Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Judías, amarillas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Judías, amarillas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 3.5 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad
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La vitamina K (filoquinona)
La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Judías, amarillas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.
Especias, albahaca, se secaron
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1714.5 µg
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Especias, salvia, planta
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1714.5 µg
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Especias, tomillo, se secaron
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1714.5 µg
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Perejil, fresco
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1640 µg
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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1359.5 µg
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Especias, perejil, se secaron
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1359.5 µg
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hojas de amaranto, crudas
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1140 µg
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Chard, suizo, crudo
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830 µg
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Especias, condimento para aves
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805.4 µg
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el diente de león, crudo
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778.4 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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623.2 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal
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623.2 µg
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Especias, orégano, se secaron
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621.7 µg
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Especias, mejorana, se secaron
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621.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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592.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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592.7 µg
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el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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551.4 µg
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Berro, jardín, crudo
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541.9 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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540.7 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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540.7 µg
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Judías, amarillas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Judías, amarillas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Judías, amarillas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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62.98 g
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62.98%
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La energía (calorías)
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144 kcal
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Energía (julios)
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601 kJ
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Proteína
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9.16 g
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9.16%
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lípido total (grasa)
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1.08 g
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1.08%
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Ceniza
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1.5 g
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1.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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25.28 g
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25.28%
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Fibra, dietética total
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10.4 g
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10.4%
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Azúcares, total de
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0.34 g
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0.34%
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Calcio, Ca
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62 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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2.48 mg
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El magnesio, Mg
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74 mg
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0.07%
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El fósforo, P
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183 mg
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0.18%
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Potasio, K
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325 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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5 mg
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Zinc, Zn
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1.06 mg
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Cobre, Cu
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0.186 mg
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El manganeso, Mn
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0.455 mg
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El selenio, Se
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1.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.8 mg
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Nutrientes en Judías, amarillas, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal